Fabienne Raucoules Reflexologue

Thich Nhat Hanh
Pensées Plurielles

" Il est important de savoir écouter avec compassion. Écouter avec compassion, c'est écouter avec la volonté de soulager l'autre de sa souffrance, sans le juger ni chercher la dispute. C'est écouter avec toute notre attention. Et même si nous entendons une chose que nous estimons fausse, nous devons continuer à écouter profondément afin de permettre à l'autre d'exprimer sa souffrance jusqu'au bout et de se libérer de ses tensions. Si nous répondons ou si nous corrigeons la personne, la pratique ne servira plus à rien. Écoutons simplement. Si nous voulons faire remarquer à l'autre que se perception n'était pas juste, nous pouvons attendre quelques jours et le lui dire calmement, en privé. "
Être réflexologue, c'est savoir écouter puis décoder les messages donnés par les pieds.

Le froid et l'humidité arrivent et avec eux, les premiers rhumes, les refroidissements, la grippe..... La réflexologie vous aide à renforcer votre système immunitaire et à prévenir l'apparition de ces maux de l'hiver. Prenez soin de vous et retrouvez énergie et vitalité.
Pour prendre rdv : 06 71 37 92 74

Réflexologie et bien-être articulaires.
En complément de la réflexologie qui soulage très bien les douleurs articulaires, voici 6 plantes amies de nos articulations et de notre organisme :

- La griffe du Diable ou harpagophytum : en plus de son effet bénéfique sur les articulations, cette plante est aussi dépurative et stimule l'appétit

- La prêle : particulièrement reminéralisante, la prêle est aussi ton alliée contre les problèmes urinaires bénins, les problèmes osseux et la rétention d'eau

- L'ortie : reminéralisante, elle redonne de l'énergie, protège l'organisme et particulièrement la sphère urinaire. C'est aussi une aide précieuse pour renforcer les cheveux et les ongles.

- Le Curcuma : c'est un bon anti-inflammatoire, mais aussi l'allié de ta digestion et de ton foie ainsi qu’un bon dépuratif

- La Reine des prés : c'est la cousine naturelle de l'aspirine, c'est un bon antalgique mais aussi un bon dépuratif.

- Le Gingembre : c'est un excellent anti-inflammatoire et un bon ami lors de problèmes digestifs. C'est également un bon anti-oxydant

👉pour plus de conseils, contactez-moi pour un rdv de réflexologie ou un conseil.

Plus que quelques jours pour vous inscrire à la journée bien-être.
Il reste quelques créneaux disponibles.
Au choix : séance individuelle et/ou atelier.
Réservez votre horaire (coordonnées sur l'affiche jointe).

La réflexologie durant la grossesse :
Troubles du sommeil, indigestion, mal au dos, problèmes de circulation… Pour soulager les petits maux de la grossesse, pensez à la réflexologie plantaire !
Vous êtes enceinte et concrètement vous avez mal partout... Plus que jamais c'est le moment de prendre soin de vous. Or, l'état de la grossesse nécessite certaines précautions alors… oui à la détente, mais pas n'importe comment !

Médecine douce par excellence, la réflexologie plantaire est une
médecine traditionnelle chinoise à la fois préventive et curative. Elle consiste à stimuler les organes en massant des points spécifiques du pied et permet une détente profonde.

Les bienfaits de la réflexologie plantaire durant la grossesse

Pour la future maman, les bienfaits de la réflexologie plantaire sont nombreux :

Libération des tensions nerveuses,

Régulation et amélioration de la circulation sanguine,

Soulagement des problèmes digestifs,

Soulagement des maux de dos…

De même, en agissant sur la détente en général, la réflexologie plantaire peut également réguler le sommeil.

Réflexologie plantaire : des précautions spécifiques pour les femmes enceintes

Il est recommandé de ne pas pratiquer de massage ou de réflexologie plantaire durant les 3 premiers mois de grossesse.

"Les séances de réflexologie plantaire ne doivent pas commencer avant le début du deuxième trimestre
De même, il faut éviter de s'attarder sur les organes génitaux et la zone pelvienne, car leur stimulation au niveau des pieds pourraient provoquer des contractions. "Dans tous les cas, la réflexologie doit toujours être pratiquée en douceur à raison d'une à deux séances par mois. Pas plus".

Des précautions sont donc à prendre mais de plus en plus de maternités recommandent la réflexologie plantaire, reconnue pour soulager et apaiser les tensions des futures mamans. En cas de repos strict ou de saignements vaginaux, mieux vaut ne pas tester la méthode.

Post de Jean-pierre Triadon Réflexologue

Les pollutions physiques, psychologiques et émotionnelles sont les principales raisons de l'accélération de la dégradation de nos organismes.
Nous possédons les ressources naturelles nécessaires à la fois pour favoriser leurs évacuation et également pour mieux prévenir leurs impacts.

Bien sûr, nous savons qu'une fois au sol, nous pouvons nous en remettre à ceux qui réparent.
Cependant, avant de tomber, nous pouvons agir.
En accompagnement de soins, ou bien en prévention, nous pouvons faire appel à un réflexologue professionnel.
La Réflexologie n'est, cependant, pas un acte médical, et il est important de suivre les recommandations de votre médecin.