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Ton VENTRE gonfle ENCORE le soir. Et personne t’a expliqué POURQUOI 🎈
T’as tout essayé, et ton ventre continue de faire sa vie. Ça arrive à plein de femmes après 40 ans. Si ça dure ou si tu as mal, parles-en à ton médecin.
🧡 SOS VENTRE 40+
Je sors le 4 novembre un programme pas à pas de 28 jours, avec recettes et vidéos d’exercices, pour comprendre ce qui le fait varier et savoir quoi ajuster dans la vraie vie.
Commente VENTRE : je te préviens en premier 👇
Envoie ça à ta copine qui gonfle tous les soirs 💌

Périménopause : tu attends les bouffées de chaleur pour y penser ? Elles ne sont pas forcément les premières à débarquer.

Tes règles changent de rythme. Tu te réveilles à 3 h. Tes articulations tirent. Tu relis trois fois un message pourtant écrit en français.

Et tu te dis que t’es juste fatiguée.
Faut dire qu’à 3 h, tu dormais pas. Ça aide pas à comprendre le reste. 😅

Ces changements peuvent accompagner la périménopause. On ne les a pas toutes, ni dans le même ordre. Et ils peuvent aussi avoir d’autres causes.

Plutôt que de tout garder dans ta tête, déjà bien occupée :

📲 Note les dates de tes règles et les changements de durée ou d’abondance.
📝 Note tes symptômes, depuis quand ils sont là et ce qu’ils perturbent.
🩺 Apporte ces infos à ton médecin. Pas besoin d’attendre trois mois si ça te gêne déjà.

Des règles très abondantes ou des saignements entre les règles méritent un avis médical. Après douze mois sans règles, tout nouveau saignement doit être vérifié, même léger, même une seule fois.

🧡 Commente KIT et je t’envoie mon guide gratuit pour faire le point sur ce que tu observes et préparer ton rendez-vous.

Tu sais pas où t’en es. T’attends les BOUFFÉES de chaleur, et personne t’a dit que la périménopause commence souvent avant.
Tes règles font n’importe quoi. Tu te réveilles à 3h. Tes articulations tirent, ton humeur fait des montagnes russes et ton cerveau est dans le gaz. Et tu mets tout sur le dos de la fatigue.
Ces symptômes, on les a pas toutes, ni dans le même ordre. Mais si t’en coches plusieurs après 40 ans, commence à noter.
📲 La date de tes règles, 3 mois de suite
📝 Tes symptômes, même ceux qui te paraissent bizarres
🩺 Et tu apportes tout ça à ton médecin

Règles très abondantes, saignements entre deux cycles ou après un an sans règles : médecin, sans attendre.

Envoie ça à ta copine qui attend encore ses bouffées pour y croire 💌

🧡 Commente KIT, je t’envoie de quoi faire le point sur tes symptômes en DM 👇