ReForm Studio

„Olyan izmom fáj, aminek a létezéséről nem is tudtam!” 😄

Mire számíthatsz az első három reformer Pilates órádon?
🔹 Az első alkalommal még minden új. A gép, a rugók, a gyakorlatok. Figyelsz a mozdulatokra, a légzésre, az oktatóra és időnként meglepődsz, hogy egy apró mozdulat mennyire meg tud dolgoztatni.
🔹 A második órán már ismerősebb a terep. Könnyebben követed a gyakorlatokat és talán arra is tudsz figyelni, hogy pontosan melyik izmod dolgozik.
🔹 A harmadik alkalomra kezd összeállni a kép. Egyre jobban érted, mire kell figyelned, egyre magabiztosabban mozogsz és már azt is észreveszed, ha valamit ügyesebben csinálsz, mint legutóbb.

Mindenkinek más a tempója és egyetlen alkalom alapján még nehéz megítélni, milyen lesz, amikor már otthonosabban mozogsz a reformeren.
Adj magadnak három alkalmat! Aztán döntsd el, hogyan tovább. 😉
Hogy könnyebb legyen belevágni, most 13.500 Ft-os kedvezményes, 3 alkalmas kezdőbérlettel kipróbálhatod a Reformer Pilatest nálunk.

📅 Bejelentkezés: https://reformbm.booked4.us
📍 ReForm Body & Mind Pilates Studio | Gödöllő, Köztársaság út 67.
🌐 https://reformbm.hu/

✨ 5 jel, hogy szükséged lehet Reformer Pilatesre ✨

Ismerősek ezek a tünetek?
• reggelente kötöttebbnek érzed magad;
• hosszabb ülés után nehezen egyenesedsz ki;
• gyakran feszes a vállad, a nyakad vagy a csípőd;
• az egyik oldaladra könnyebben fordulsz vagy hajolsz;
• szeretnél erősödni, de fontos számodra az ízületkímélő, kontrollált mozgás.

Ha több pontnál is magadra ismertél, a tested valószínűleg finoman jelzi, hogy ideje lenne többet és tudatosabban mozognod. Érdemes még azelőtt figyelni rá, hogy a finom jelzésekről határozottabb üzenetekre váltana.
A Pilates fejleszti a törzs stabilitását, az erőt, a mobilitást, a testtudatot és a mozgáskoordinációt. A reformer rugói támogatást és ellenállást is adhatnak, így a gyakorlatok az aktuális állapotodhoz igazíthatók.
A rendszeres, tudatos mozgás segíthet abban, hogy könnyebben, stabilabban és magabiztosabban használd a testedet a hétköznapokban.

Gyere el és tapasztald meg, mit adhat neked a reformer Pilates!
📍 ReForm Body & Mind – Gödöllő
🌐 Bejelentkezés: https://reformbm.hu/

🌿 NYÍLT NAP – ÚJ VENDÉGEKNEK 🌿
Ha szeretnéd kipróbálni a Reformer Pilatest és még nem jártál nálunk, akkor várunk nyílt napunkon.

Ezen a napon:
✨ ingyen kipróbálhatod a Reformer Pilatest
✨ kérdezhetsz és megismerhetsz minket
✨ kedvezményesen vásárolhatsz bérletet

Időpont: 2026. szeptember 19.
Helyszín: ReForm Body & Mind Stúdió; Gödöllő, Köztársaság út 67.
Bejelentkezés: https://reformbm.booked4.us/public/

Home Fedezd fel a pilates varázsát stúdiónkban, ahol a test és lélek harmóniájára helyezzük a hangsúlyt. Legyen szó erősítésről, rugalmasság növeléséről vagy stresszoldásról, nálunk megtalálod a számodra tökéletes órát. Barátságos oktatóink segítenek abban, hogy jobban ....

A változókorban sok nő érzi azt, hogy a teste már nem ugyanúgy reagál, mint korábban. Csökkenhet az izomerő, merevebbé válhatnak az ízületek, romolhat az alvás és nehezebb lehet rávenni magunkat a mozgásra. Ebben az időszakban olyan mozgásra van szükségünk, amely egyszerre erősít és segít újra kapcsolatba kerülni a testünkkel.
A Pilates kontrollált, ízületkímélő gyakorlatokkal fejleszti az erőt, a stabilitást és a testtudatot, így a segítségével a változókorban is lehetünk erősek, rugalmasak és energikusak.
Gyere el egy órára és fedezd fel, mire képes a tested ebben az új életszakaszban!

Helyszín: ReForm Body & Mind Stúdió; Gödöllő, Köztársaság út 67.
Bejelentkezés: https://reformbm.booked4.us/public/

Jól esne egy olyan mozgásforma, amely egyszerre erősít, átmozgat és feltölt?

Ha szeretnél erősödni, javítani a tartásodon, csökkenteni a hátfájást, vagy egyszerűen jólesne egy óra, ami rólad szól, szeretettel várunk a ReForm Body & Mind Pilates Stúdióban, Gödöllőn.
A saját tempódban haladhatsz, és kezdőként is biztonságban érezheted magad nálunk.

Helyszín: ReForm Body & Mind Stúdió; Gödöllő, Köztársaság út 67.
Bejelentkezés: https://reformbm.booked4.us/public/

ÚJ OKTATÓ A STÚDIÓBAN – ÜDVÖZÖLJÉTEK LAURÁT! 🤍
Örömmel mutatjuk be nektek legújabb oktatónkat, Laurát, akivel a reformer pilates órákon találkozhattok.
"A mozgás mindig is az életem része volt. Kislány korom óta keresem azt az érzést, amikor a test és a lélek összhangba kerül. Több sportágban is kipróbáltam magam az évek során, de igazán a pilatesben találtam meg azt a minőséget, ami nemcsak fizikailag, hanem belül is feltölt. Ez egyfajta kapcsolódás önmagamhoz, a testemhez, a női energiáimhoz. Egy finom jelenlét, ahol megtanulunk figyelni befelé, érzékelni a testünk apró jelzéseit. Az óráimon fontos számomra, hogy egy olyan teret hozzak létre, ahol végre igazán kapcsolódhatsz önmagadhoz. Egy nőies, támogató közegben dolgozunk, ahol nem a tökéletesség a cél, hanem az, hogy jól érezd magad. A pilates számomra feltöltődés és ezt az élményt szeretném átadni neked is. Hogy erősebbnek, magabiztosabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érezd magad, kívül-belül."
📅 Foglalj helyet most, és tapasztald meg Laura egyedi oktatási stílusát!
https://reformbm.booked4.us

✨ LPG & Cellulitkezelés a ReForm Pilates Stúdió Nyílt Napján! Meglévő és új vendégeknek!✨

Gyere el, próbáld ki ingyen a látványos cellulitkezelést, és tudj meg mindent arról, hogyan formálhatod az alakodat hatékonyan, fájdalom nélkül!
✔ Közvetlen infók
✔ Élménykezelések
✔ Exkluzív kedvezmények csak a helyszínen!
Foglald le a helyed, és indulhat a kisimult, feszesebb bőr felé vezető utad! 💛

Időpont: 2026. február 07.
Helyszín: ReForm Body & Mind Stúdió; Gödöllő, Köztársaság út 67.
Bejelentkezés: https://reformbm.booked4.us/public/

🌿 NYÍLT NAP – ÚJ VENDÉGEKNEK 🌿
Ha szeretnéd kipróbálni a Reformer Pilatest és még nem jártál nálunk, akkor várunk nyílt napunkon.

Ezen a napon:
✨ ingyen kipróbálhatod a Reformer Pilatest
✨ kérdezhetsz és megismerhetsz minket
✨ kedvezményesen vásárolhatsz bérletet

Időpont: 2026. február 07.
Helyszín: ReForm Body & Mind Stúdió; Gödöllő, Köztársaság út 67.
Bejelentkezés: https://reformbm.booked4.us/public/

📦 KÖLTÖZÜNK! 📦

Kedves Vendégeink!
A ReForm Body & Mind Pilates stúdió új helyszínre költözik.

💥 Február 2-ától várunk az új stúdióban.
📍 Az új cím: Gödöllő, Köztársaság út 67.

Nyílt napról, akciókról és további hírekről a következő posztokban olvashattok.

Bejelentkezés: https://reformbm.booked4.us/public/