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FitSmart_Lab

FitSmart_Lab

Via Pietro Capruzzi 25, Bari Salute/bellezza

Non la Solita palestra
ma un laboratorio della SALUTE
i nostri allenamenti Ti faranno Stare Meglio

21/10/2026

๐Ÿ’›๐๐Ž๐ ๐‡๐€๐ˆ ๐“๐„๐Œ๐๐Ž ๐๐„๐‘ ๐€๐‹๐‹๐„๐๐€๐‘๐“๐ˆ? ๐‚๐ˆ ๐๐„๐๐’๐ˆ๐€๐Œ๐Ž ๐๐Ž๐ˆ!๐Ÿ’ช

Tra lavoro, impegni e mille cose da fare, trovare il tempo per allenarsi sembra unโ€™impresa๐Ÿ˜…

Ma la scusa dellโ€™orarioโ€ฆ da oggi non vale piรน!

๐Ÿ”ฅ PERSONAL SMALL GROUP
Due fasce orarie pensate per te:

๐Ÿ•œ 13:30 โ€“ Una pausa pranzo diversa dal solito!
๐Ÿ’ช 17:30 โ€“ Stacchi dal lavoro e pensi a te!

Piccoli gruppi di massimo 6 persone, con tutta lโ€™attenzione dei nostri coach e un prezzo piรน conveniente

๐Ÿ‘‰๐๐‘๐„๐๐Ž๐“๐€ ๐Ž๐‘๐€!

fitness

Photos from FitSmart_Lab's post 09/10/2026

๐Ÿ’› ๐“๐Ž๐๐ˆ๐‚ ๐‚๐Ž๐Œ๐„ ๐ˆ๐‹ ๐†๐ˆ๐

Non sappiamo se funzioni davvero come motivazioneโ€ฆperรฒ detta su una maglia fa subito piรน palestra๐Ÿ˜…

Tra un esercizio fatto bene, una serie sofferta e una risata,lโ€™obiettivo resta sempre lo stesso:
diventare un poโ€™ piรน ๐ญ๐จ๐ง๐ข๐œ๐Ÿ’ช

05/10/2026

Esegui lo stacco da terra in modo davvero corretto? ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธโœจ
ย 
Lo stacco da terra รจ uno degli esercizi fondamentali piรน completi e potenti, ma spesso piccoli dettagli di setup ne compromettono lโ€™efficacia (e la salute della schiena).ย 
Ecco i punti chiave da controllare prima di staccare il bilanciere da terra:ย 

1. Posizionamento dei piedi: Posizionali sotto il bilanciere con il giusto assetto per la massima stabilitร .ย 

2. Presa salda: Aggancia bene le mani per garantire un setup solido fin dal primo istante.ย 

3. Allineamento della colonna: Mantieni tutta la colonna in posizione neutra, compreso il tratto cervicale (evita di iperestendere il collo).ย 

4. Attivazione e respirazione: Ingaggia il dorso, compatta lโ€™addome, gestisci la respirazione/bracing e... tira!ย 

๐Ÿ’พ Salva il reel per ripassare la tecnica durante il tuo prossimo allenamento!

๐Ÿ’ฌ Tu come ti trovi con lo stacco? Scrivimelo nei dm!

02/10/2026

๐Ÿ’— MAMMA SMART

Con il tuo percorso personalizzato, a cura di lucrezialoconsole_chinesiologa ,puoi continuare a muoverti in modo sicuro, lavorando su forza, postura, respirazione e controllo del corpo

Ogni esercizio viene modulato in base alla fase della gravidanza e alle tue esigenze, sempre con attenzione e professionalitร .

๐Ÿ’› Movimento consapevole
๐Ÿ’› Allenamento adattato
๐Ÿ’› Benessere per il corpo che cambia

Mamma Smart: il nuovo percorso FitSmart pensato per accompagnarti durante la gravidanza

๐Ÿ‘‰ Prenota ora e inizia il tuo percorso.
๐Ÿ“ฒ +39 327 827 7805
๐Ÿ“ ๐•๐ข๐š ๐…๐ซ๐š๐ญ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ข ๐Œ๐š๐ง๐ง๐š๐ซ๐ข๐ง๐จ ๐Ÿ๐Ÿ—, ๐’๐š๐ง๐ญ๐จ ๐’๐ฉ๐ข๐ซ๐ข๐ญ๐จ - ๐๐€

๐Ÿ’ช ๐…๐ข๐ญ๐’๐ฆ๐š๐ซ๐ญ Trasforma la ๐™๐™ช๐™– ๐™ซ๐™ž๐™ฉ๐™– e Migliora la ๐™๐™ช๐™– ๐™Ž๐™–๐™ก๐™ช๐™ฉ๐™š !

17/09/2026

๐Ÿ’› FITSMART NON รˆ SOLO FITNESS

Allenarsi รจ importante.
Ma stare bene significa molto di piรน.

Per questo il nostro progetto mette al centro la persona, non solo lโ€™allenamento.

Con PhysioSmart integriamo il supporto della fisioterapia.
Con BioSmart accompagniamo il percorso nutrizionale.
E da questโ€™anno, al fianco dei nostri clienti, anche la figura dello psicologo.

Un approccio completo, pensato per chi vuole prendersi cura di sรฉ a 360ยฐ: corpo, mente, movimento e benessere quotidiano.

FitSmart non รจ una semplice palestra.
รˆ un percorso costruito intorno a te.

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๐Ÿ’ช ๐…๐ข๐ญ๐’๐ฆ๐š๐ซ๐ญ Trasforma la ๐™๐™ช๐™– ๐™ซ๐™ž๐™ฉ๐™– e Migliora la ๐™๐™ช๐™– ๐™Ž๐™–๐™ก๐™ช๐™ฉ๐™š !

03/09/2026

๐ŸŽ‚Tanti auguri di Buon Compleanno al nostro amatissimo Prof Francesco Saverio Cosentino da parte di tutto lo staff di Fit Smart๐Ÿงก

Photos from FitSmart_Lab's post 01/09/2026

๐Ÿ’› ๐ƒ๐„๐•๐Ž ๐๐‘๐Ž๐๐‘๐ˆ๐Ž?
La frase perfetta per questo periodo๐Ÿ˜…
Settembre, ripresa degli allenamenti, buoni propositiโ€ฆ e quella vocina nella testa che chiede: โ€œma devo proprio?โ€

La risposta รจ sรฌ.
Ma almeno puoi farlo con la maglia giusta๐Ÿ˜Ž

10/08/2026

๐Ÿ–๏ธ da oggi ci prendiamo una pausa fino al 23 agosto

Vi concediamo qualche sgarro ma dal 24 si torna piรน forti di prima๐Ÿ’ช

Altri risultati: Salute/bellezza a Bari

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  • Bottega Olfattiva รจ una profumeria artistica di fragranze di nicchia, orientata alle esperienze sen

  • แƒฏแƒแƒœแƒ›แƒ แƒ—แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒกแƒ˜แƒšแƒแƒ›แƒแƒ–แƒ”! salute e bellezza!

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